大(dà)家都知道，精神心理(lǐ)問題不是突如其來(lái)的(de)。運用(yòng)矛盾學原理(lǐ)來(lái)講，這(zhè)是一個(gè)量變到質變的(de)過程。隻有通(tōng)過量的(de)積累，才會達到質的(de)改變。那麽，精神心理(lǐ)疾病爲什(shén)麽會找上你?

在生活中每個(gè)人(rén)都可(kě)能遇到很多(duō)的(de)不如意，比如被領導批評、與朋友發生争執、情感上受到背叛、家庭關系不和(hé)諧等，這(zhè)些事看起來(lái)瑣碎，但正是這(zhè)一樁樁一件件小事，積累起來(lái)足以攻破人(rén)内心深處的(de)最後一道防線。它就像是一場(chǎng)病毒性感冒，不知不覺地就潛伏在你的(de)身邊，一個(gè)轉身的(de)功夫，就被感染上了(le)。

近些年以來(lái)，我們國家的(de)發展進程顯著加快(kuài)。人(rén)們的(de)生活水(shuǐ)平也(yě)在明(míng)顯提高(gāo)。如此一件喜大(dà)普奔的(de)事情，卻給很多(duō)人(rén)造成了(le)巨大(dà)的(de)壓力和(hé)困擾，成爲了(le)他(tā)們前往幸福道路上的(de)絆腳石。據調查，因爲快(kuài)節奏的(de)生活方式，給很多(duō)人(rén)帶來(lái)了(le)巨大(dà)的(de)精神壓力，就中國來(lái)講，大(dà)約有1.73億的(de)成年人(rén)患有心理(lǐ)疾病。這(zhè)麽龐大(dà)的(de)數字還(hái)不包括青少年和(hé)兒(ér)童。

那麽，哪些人(rén)容易得(de)精神心理(lǐ)疾病呢(ne)？對(duì)于該病又該如何及時(shí)有效的(de)應對(duì)呢(ne)？心理(lǐ)精神科專家對(duì)此進行了(le)詳盡的(de)分(fēn)析。

專 家 表 示

“心理(lǐ)精神疾病不會無緣無故就找上你折磨的(de)，肯定是你有了(le)讓它趁虛而入的(de)機會，才會生病。而這(zhè)個(gè)機會的(de)贈予者，主要有四類人(rén)。”

第一類：主要集中在“上班族”中。強大(dà)的(de)工作量，激烈的(de)行業競争，再加之微薄的(de)收入，讓很多(duō)人(rén)身心俱疲。焦慮、抑郁、恐懼、強迫等心理(lǐ)問題自然不請自來(lái)。

第二類：在校學生。社會生活的(de)進步，讓更多(duō)的(de)人(rén)意識到了(le)教育的(de)重要性。而優秀的(de)教育隻能出自名校，這(zhè)也(yě)成爲了(le)很多(duō)家長(cháng)逼迫孩子學習(xí)的(de)借口。而孩子每日無休止的(de)學習(xí)、考試、外加老師和(hé)家長(cháng)的(de)言語壓力，心理(lǐ)問題日漸成型。

第三類：多(duō)以空巢老人(rén)居多(duō)。家裏的(de)年輕人(rén)不是上學就是工作，對(duì)老人(rén)經常疏忽，老年人(rén)沒有交流的(de)對(duì)象，心理(lǐ)問題就悄然滋生了(le)。

第四類：遭受過重大(dà)創傷的(de)人(rén)。比如喪偶、離婚、親人(rén)離世等，這(zhè)些問題處理(lǐ)不當，或者在經曆之後沒有得(de)到及時(shí)的(de)安慰，也(yě)非常容易造成心理(lǐ)精神上的(de)陰影(yǐng)，當事人(rén)在影(yǐng)子裏走不出來(lái)就成了(le)心理(lǐ)精神疾病。

然而很多(duō)人(rén)對(duì)于心理(lǐ)精神疾病的(de)了(le)解都不是十分(fēn)充分(fēn)。認爲隻要平時(shí)稍加重視，不去想就行了(le)；嚴重一點就去看看心理(lǐ)醫生，也(yě)無大(dà)礙。可(kě)是這(zhè)并不是治愈心理(lǐ)疾病的(de)科學方法，非常容易出現病情反複，久治不愈的(de)問題。

抑郁症、神經衰弱、精神分(fēn)裂症都是我國精神障礙診斷體系裏面，明(míng)确的(de)疾病，也(yě)是人(rén)群中較爲普遍存在的(de)精神心理(lǐ)疾病。患這(zhè)三種疾病的(de)人(rén)加起來(lái)，占到人(rén)群比例的(de)百分(fēn)之十四左右。

其中以神經衰弱最爲常見，其次爲抑郁症、精神分(fēn)裂症。但是，按照(zhào)疾病的(de)嚴重程度遞增分(fēn)别是：神經衰弱、抑郁症、精神分(fēn)裂症。

✎ 神經衰弱

神經衰弱是這(zhè)麽一種疾病，得(de)了(le)它的(de)人(rén)精神容易興奮，也(yě)容易疲勞。因此患者常常有注意力難以集中、心情煩躁、失眠、身體莫名不适等症狀。

患者因爲這(zhè)些症狀而感覺到煩惱，會主動找醫生幫忙。比如因爲“身體虛弱”而找中醫科開“中藥調理(lǐ)”，或者因爲消化(huà)不良、便秘、拉肚子等症狀到消化(huà)内科看病，或者因爲頭痛頭暈而到神經内科看病。

因此，病人(rén)往往沒有被及時(shí)得(de)到診斷和(hé)治療，導緻了(le)治療效果不佳，病情遷延。建議(yì)出現類似症狀特點的(de)人(rén)，到精神心理(lǐ)科進一步确診和(hé)治療。

患上此病的(de)人(rén)，有痛苦感，有求助欲望，有尋求更好生活的(de)動機。人(rén)群中患此類疾病者較爲普遍，根據流行病學調查資料，保守估計患病率爲10%。

✎ 抑郁症

抑郁症的(de)症狀有以下(xià)表現：心情差、沒意思、不想動，嚴重的(de)時(shí)候想自殺。患上此病的(de)人(rén)，極端痛苦，感覺到生活無望，世界黑(hēi)暗，人(rén)生沒有前途。

嚴重的(de)患者沒有求助的(de)欲望，因爲已經絕望，沒有尋求更好生活的(de)動機，隻想尋求解脫。

全球約有3.22億人(rén)罹患抑郁症，我國保守估計有約3000萬患者。

✎ 精神分(fēn)裂

精神分(fēn)裂症涉及了(le)認知、情感、行爲的(de)異常。

認知方面典型就是産生幻覺和(hé)妄想，比如聽(tīng)到并不存在的(de)人(rén)說話(huà)的(de)聲音(yīn)，看到鬼怪之類，感覺到被人(rén)監控和(hé)迫害等等；

情感和(hé)行爲異常有包括無故興奮大(dà)笑(xiào)，流浪、胡言亂語等。

精神分(fēn)裂症患者生活在我稱爲“虛幻的(de)現實”的(de)世界裏。病人(rén)感覺到的(de)諸如聽(tīng)到别人(rén)在耳邊說話(huà)議(yì)論、被别人(rén)追蹤和(hé)迫害，在我們看來(lái)是無稽之談，但是對(duì)于患者，卻是體驗深刻，感知真實。

“虛幻”是對(duì)我們而言，對(duì)患者，那就是他(tā)的(de)“真實”世界。所以病人(rén)有痛苦感，但一般沒有求醫的(de)欲望，因爲病人(rén)認識不到是自己生病了(le)。患此病者約占人(rén)群的(de)1%左右。

以上是通(tōng)俗的(de)解說。最後還(hái)是要強調，這(zhè)三種疾病都是可(kě)以治療和(hé)控制的(de)。特别是神經衰弱，非常普遍，很多(duō)人(rén)帶著(zhe)症狀照(zhào)常工作、生活。

也(yě)希望大(dà)家能有正确的(de)認識，加強科普宣傳，積極到正規醫療機構診療，并及時(shí)澄清誤解，避免造成不必要的(de)心理(lǐ)負擔。

專家提醒

預防精神疾病，心理(lǐ)問題是關鍵

精神疾病是大(dà)腦(nǎo)神經環路、神經遞質系統出現問題，表現出一系列症狀。一旦出現類似上述症狀一定要及時(shí)到專業的(de)精神康複醫院診療，及早診療才能及早康複，勿要偏信偏聽(tīng)、胡亂服用(yòng)藥物(wù)，或者單純的(de)依靠自我調節，以免延誤病情，造成不可(kě)挽回的(de)傷害。

精神疾病病因複雜(zá)多(duō)樣

目前已經公開的(de)資料表明(míng)，精神疾病的(de)患病率是17.5%。主要有憂郁症、焦慮症、雙向情感障礙、精神分(fēn)裂症、老年癡呆、酒精中毒性所緻的(de)精神障礙。

導緻這(zhè)些疾病的(de)原因複雜(zá)多(duō)樣，主要是生物(wù)因素、心理(lǐ)因素和(hé)社會因素，比如遺傳的(de)因素以及早年的(de)家庭教育，社會變遷等。社會變化(huà)、競争壓力、失業和(hé)下(xià)崗、學業壓力、工作壓力給人(rén)們帶來(lái)巨大(dà)的(de)心理(lǐ)壓力。全面了(le)解這(zhè)些心理(lǐ)疾病及特點和(hé)早期的(de)信号，對(duì)幫助自己調整心理(lǐ)健康是很有幫助的(de)。

心理(lǐ)健康和(hé)生理(lǐ)健康同樣重要

健康不但是沒有身體疾病，還(hái)要有完整的(de)心理(lǐ)，生理(lǐ)狀态和(hé)社會适應能力。精神衛生的(de)最高(gāo)目标是提高(gāo)心理(lǐ)素質，使人(rén)們成爲有健全人(rén)格，良好的(de)智力，講道德、重修養，适應社會功能。

易導緻心理(lǐ)上的(de)疾病，如神經症、重性精神病、心因性障礙，心身疾病及各種心理(lǐ)障礙，爲了(le)預防許多(duō)心理(lǐ)方面的(de)疾病不産生病态心理(lǐ)，就必須講究心理(lǐ)衛生，做(zuò)好疏導預防。對(duì)于任何疾病，預防比治療更重要。